Кулинарные рецепты, статьи, советы, диеты.
Диеты
Зарегистрируйтесь или войдите на сайт
Like
Inbook
Главная
Рецепты
Статьи
Диеты
Советы
О нас
Профиль
Избранное
Мои новости
Карта сайта
Главная
Все диеты
Для похудения
Для диабетиков
Для людей с больной поджелудоч
Для людей с больным желудком
Для людей с язвой желудка
Для беременных
|
Главная
|
Диеты
|
Популярные диеты
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
(2)
Как не нужно худеть: бесполезные диеты и не только
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
(1)
Как быстро похудеть
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
(1)
Как похудеть при помощи чая
Продукты, сжигающие жиры
31.08.2014
Дмитрий
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
Много есть и не толстеть – мечта миллионов. А мечтам, как известно, иногда свойственно сбываться. И речь сейчас идет вовсе не о тех, кто стройный от природы, а о самых обычных мужчинах и женщинах, мечтающих избавиться от лишнего веса. Именно для таких людей извечная борьба с килограммами превращается в постоянную гонку за новомодными диетами, которые не приносят желаемого результата, провоцируют срывы и как итог - плохое настроение и снова набранный вес. Путь к стройной фигуре очень непрост, до сих пор не существует никакого волшебного средства, благодаря которому мы могли бы есть всё, что хочется, и не полнеть, однако существуют продукты, сжигающие жиры. Казалось бы, чем не чудодейственное средство? Продукты, сжи...
Просмотров 339
Лайков 0
В избранном 0
Гликемический индекс продуктов
31.08.2014
Дмитрий
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
В современной жизни изменилось буквально всё, кроме работы нашего желудка. Пищеварительная система современного человека попала в настоящий цейтнот – ей приходится перестраиваться прямо на ходу, чтобы приспособиться к новому характеру питания, потерпевшему кардинальные изменения. Чтобы насытиться, нам больше не приходится бегать в поисках каких-то съедобных плодов или охотиться на животных. В нашем распоряжении богатейший ассортимент всевозможных продуктов питания, которые дразнят нас манящими ароматами и аппетитным внешним видом с прилавков любого супермаркета. Мы не только перешли преимущественно на высококалорийную пищу, которая легко усваивается, но и перестали расходовать много энергии, чтобы найти еду и согреться. А ведь именно для этого в первую очередь и нужна была пища нашим далёким...
Просмотров 326
Лайков 0
В избранном 0
Похудеть к новому году
31.08.2014
Дмитрий
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
Предновогодние заботы, предпраздничная суета, нетерпеливое ожидание самого замечательного и любимого праздника… Как же это всё-таки здорово! В эти дни будто совсем не чувствуется усталости, а наоборот – долгий поиск, выбор и покупка подарков доставляют радость, хождение по магазинам – удовольствие. Каждая женщина, решив для себя, что в этот Новый год она будет выглядеть сногсшибательно, уже спешит подобрать себе новогодний наряд. И вот тут-то настроение может быть испорчено: на понравившемся платье замок едва сходится, а на животе и бёдрах рельефно вырисовывается всё то, что незаметно пряталось за привычными повседневными кофточками и широкими брюками. «Да…картина малопривлекательная»...
Просмотров 363
Лайков 0
В избранном 0
Диета на неделю
31.08.2014
Дмитрий
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
Как же всем нам иногда хочется чуда! Не прилагая для этого абсолютно никаких усилий, волшебным образом превратиться в стройную красавицу. Ах, мечты, мечты… Реальность же выглядит совершенно иначе. Вы завистливо поглядываете на похудевшую подругу и думаете: «Интересно, как ей удалось так быстро похудеть?» «Диета на неделю», – с загадочной улыбкой отвечает подруга. «Раз она смогла, значит, смогу и я», – твёрдо решаете вы и с упорством берётесь за изучение всевозможных недельных диет, стараясь вникнуть в самую суть каждой. Для начала спросите себя, для чего вам нужна диета на неделю? Какие вы ставите перед собой цели и чего с её помощью хотите добиться: немного похудеть, оздоровиться или улучшить общее состояние своего организма? Согласитесь, бывают такие ситуации, когда за довол...
Просмотров 369
Лайков 0
В избранном 0
Как похудеть в домашних условиях
31.08.2014
Дмитрий
0.5
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
4.5
5
И ещё немного полезных советов. Частенько всем нам приходится перекусывать на ходу, в перерывах между домашними делами. С этой плохой привычкой придётся распрощаться раз и навсегда. В этом случае чудесным спасением будет так называемое «правило 5 минут». Когда захочется пойти на кухню в поисках съестного, подождите 5 минут и, вполне возможно, вы отвлечётесь на что-то иное и передумаете. Иногда помогает вода – жажду часто путают с аппетитом. Как только почувствуете, что хотите есть, выпейте полстаканчика воды комнатной температуры. Если аппетит не пропал – поешьте. И ещё: никакое похудение невозможно без физических нагрузок. Работа по дому – та ещё нагрузка, скажете вы, и будете, конечно, правы. Однако несколько упражнений в день тоже не помешают, как, впрочем, и прогулки пешком. Больше двигайтесь, г...
Просмотров 353
Лайков 0
В избранном 0
1
2
3
...
8
9
10
|
Главная
|
Диеты
|
Авторизация
Логин
Пароль
Запомнить меня
Регистрация
Забыли пароль?
Войти с помощью
рецепты статьи советы диеты
Быстрый поиск
в названии
в тексте
искать слова целиком
обычный поиск
Все категории
Рецепты
Статьи
Диеты
Советы
Вверх